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    现在很多现代人的过年方式是hg0088注册的,这种hg0088注册,既包括心理层面的,也包括身体层面的,结果就是本来可以让身心得到调整与休憩的春节,反而让人感觉比平时更劳累,乃至于身心俱疲。这不但与我们回家过年的初衷相背离,还可能引发各种心理和身体方面的问题,所以“健康年”理应成为现代人过年的一种新常态。
    从心理层面来说,过年时的hg0088注册心理,主要来源于精神以及物质方面所面临的诸多压力。如果这种心理上的负面、hg0088注册情绪不能得到及时的纾解和排遣,不但会让我们的春节过得了无生趣,而且还会对我们节后的正常工作和生活带来影响。
    对此,更多地需要我们自己做好自我调整。比如花钱消费量力而行,避免打肿脸充胖子的做法;比如少点虚荣和攀比心理,对他人和自身都有清醒的认识,不能只以职位、收入、车子、房子等论英雄。除此之外,还应该多和父母家人聊聊天,说说心里话,感受亲情的温暖,通过感受亲情力量来抚慰疲惫的心灵,疏导消极的情绪。
    再来说说身体上的健康。对于大多数回家过年的人来说,过年期间聚会、应酬、熬夜成为常态,再加上饮食上的吃喝无度、暴饮暴食,既打破了原来形成的作息规律,也让身体不堪重负,严重者甚至会导致“春节综合征”,影响节后正常的工作和生活。春节算是一个特殊时期,而要想健康地度过,就必须坚持凡事都有“度”的原则,让“健康年”成为春节新常态。

热门评论:

    2018-10-14 13:44:24
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    2018-07-27 18:37:32
    即日起至7月31日,逢周一及周二亲临朗豪坊分店,只需HK$148/位,即可享受1.5小时炸鸡任吃!七种口味任你选择,还送特调饮品或芝士拉面!
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    2018-07-20 14:08:23
    财政司司长陈茂波今日下午到访深水?区,与当区区议员会面,并到访推动本地创意产业发展的机构和项目。
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    2018-03-27 15:53:41
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    2018-03-27 15:53:21
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    2018-03-25 12:08:26
    The Buddha system in the police station downtown hotels hands bow kept kowtow December 24th more than 4 in the morning bell, Jinzhai County banzhuyuan town police station received 110 orders, a suspected drunken passenger in a local hotel t
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    2018-03-23 16:14:33
    @看看新闻KNEWS:[合唱界泥石流!神曲黑猫警长走红越人合唱团:我们在歌唱自己]近日,一段画风清奇的《黑猫警长》大合唱表演视频,在网上备受关注。开场时只见表演者们满脸严肃地合唱《射雕英雄传》主题曲,不一会儿画风突转,变成改编版的童年神曲《
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    巾帼不让须眉!3员“女将”先后就任副省长近日,随着各省市“两会”召开的日期越来越近,多个省市的主要领导干部都发生了调整与调动,干部跨省交流任职的消息频频得到媒体报道。过去的一周时间里,有8名副省长(或直辖市副市长)履新,涉及的地方包
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    近日,青春怀旧电视剧《我们的青春期》首发片花曝光,质朴真实的画面描绘出青春的记忆,引发网友共鸣。
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    2018-03-18 05:40:15
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    2018-03-17 04:31:47
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    2018-03-16 04:41:09
    [???:????]
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    2018-03-16 04:40:54
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    2018-03-15 05:09:49
    The transgenic rice in China by the United States food license in January 20th 21, agricultural biotechnology research circle of friends is a report from WeChat public Lakein biological -- commercial license transgenic rice Huahui No. 1 U.S
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    2018-03-15 05:09:30
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    2018-03-11 13:35:00
    [???:????]
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    2018-03-11 13:34:37
    81岁“超级学霸”从天大毕业了!会5种语言、PS。。。。。。简直就是活动的心灵鸡汤
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    《明星大侦探》自播出以来受到了很多观众的喜爱!何炅、撒贝宁、白敬亭、鬼鬼、魏大勋、王鸥等玩家都大家的喜爱。
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    2018-02-22 13:11:40
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    2018-02-21 14:41:13
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